Salute e Farmaci
Come gli antidepressivi hanno appiattito il tuo piacere e come i lemon vibrators possono aiutarti a ritrovare sensazioni che credevi perdute.
Gli antidepressivi ti salvano la vita. A volte ti tolgono anche il piacere. Nessuno te lo dice prima di iniziare, e quando accade, ti senti strano a lamentartene con il medico che ha appena fermato i tuoi pensieri suicidi. Ma il cambio nella tua risposta sessuale è reale, e parlarne non è superficiale.
Qui sta il punto: gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, gli SSRI, sono meravigliosi per ansia e depressione. Sono anche famosi per ridurre la sensibilità genitale, rallentare l'eccitazione e rendere gli orgasmi più difficili da raggiungere o meno intensi. Colpisce circa il 40-60% delle persone che li assumono. Se sei in questo gruppo, non sei rotto. Il tuo clitoride non è diventato insensibile. La chimica che fa da mediatore tra il tuo cervello e le tue sensazioni fisiche è semplicemente più silenziosa.
E qui è dove entrano in gioco i lemon vibrators.
La serotonina influisce su quasi tutto nel corpo. Quando i livelli aumentano, il tuo sistema nervoso centrale rimane più calmo. Questo è fantastico per l'ansia. Ma la stessa via neurologica che il farmaco sta regolando è anche coinvolta nella trasmissione dei segnali di piacere dal clitoride al cervello.
È come abbassare il volume della radio per non sentire il rumore di fondo. La canzone preferita suona ancora, ma è più silenziosa.
Il problema diventa ancora più complicato quando si considera che l'eccitazione ha bisogno di un certo tipo di stimolazione per costruire il segnale abbastanza forte da superare il "rumore" creato dall'SSRI. Con la masturbazione manuale o i giocattoli tradizionali, spesso non ce la fai. Il tempo si allunga. La frustrazione cresce. Molte persone rinunciano.
I lemon vibrators, in particolare modelli come il Lemon Clitoral Vibrator, usano una tecnologia di pulsazione e aspirazione che aggira il problema in modo elegante. Invece di affidarsi alla sensibilità diretta del tocco, creano una catena di stimolazione che il cervello registra come una serie di micro-cambiamenti pressori. È un linguaggio diverso, e il tuo sistema nervoso lo sente.
Ecco cosa rende questa tecnologia particolarmente efficace quando stai assumendo antidepressivi:
La stimolazione non dipende dall'ipersensibilità della pelle. Funziona già su corpi che hanno una risposta appiattita perché le onde di pressione raggiungono più profondamente i tessuti neurali. Una persona che fatica a sentire il tocco leggero può ancora sentire chiaramente la pulsazione ritmata.
La consistenza della stimolazione costruisce momentum. Non devi cercare il punto esatto. Il dispositivo fa il lavoro di amplificare anche i piccoli segnali di piacere fino a farli diventare qualcosa di registrabile dal tuo cervello.
Quando sei su antidepressivi e hai passato mesi o anni senza sentire il picco dell'orgasmo, è facile scoraggiarsi rapidamente. Ecco cosa ho visto accadere alle persone che provano i lemon vibrators:
Nella prima sessione, molti notano solo una sensazione. Non ancora piacere, solo sensazione. Questo è un segnale positivo. Il tuo corpo sta ricominciando a ricordare cosa significa registrare qualcosa di intenso.
Nella seconda e terza sessione, il piacere inizia a costruirsi, ma spesso in modo diverso da come ricordi. Potrebbe sentirsi più concentrato o diffuso rispetto a prima. Potrebbe arrivarci più lentamente. Entrambe le cose sono normali e nulla di cui preoccuparsi.
Entro la prima settimana, la maggior parte delle persone riferisce di sentire qualcosa che assomiglia a un orgasmo, sebbene potrebbero dirlo con cautela. Non è sempre lo stesso bang intenso di prima del farmaco. Spesso è più profondo, meno acuto. Anche questo è completamente valido.
Se stai assumendo antidepressivi e vuoi ritrovare il piacere, ecco cosa funziona secondo la ricerca e l'esperienza clinica.
Primo: il timing. Molti antidepressivi raggiungono i livelli plasmatici più alti a certe ore del giorno. Chiedi al tuo medico quando il tuo farmaco è al picco. Spesso il momento migliore per il piacere è quando il farmaco ha raggiunto il suo equilibrio, non quando sta ancora salendo. Per alcuni questo significa sera; per altri, mattina.
Secondo: pazienza con il ramp-up. Non aspettarti di raggiungere l'orgasmo nella prima sessione. Usa il Lemon Clitoral Vibrator a impostazioni basse (pattern 1 o 2) per tre o quattro sessioni prima di salire di intensità. Il tuo sistema nervoso ha bisogno di riimparare il dialogo.
Terzo: lubrificante a base d'acqua. Gli antidepressivi spesso secernono i tessuti, soprattutto durante l'eccitazione prolungata. Usa lubrificante generosamente. Non è un segno che qualcosa non va. È un segno che il tuo corpo ha bisogno di aiuto.
Quarto: la mentalità conta. Molte persone si siedono con il dispositivo e pensano: "Mi sta piacendo?" ogni secondo. Questo crea un ciclo di ansia che interferisce con il piacere ancora di più. Prova invece a dire a te stesso: "Sto semplicemente sentendo." Scoprirai che il piacere arriva quando smetti di cercarlo così disperatamente.
Se il piacere è completamente scomparso e non è tornato neanche dopo diverse settimane di uso regolare del vibratore, è il momento di una conversazione seria con il tuo prescrivente.
I cambiamenti di dosaggio spesso aiutano. Passare a un SSRI diverso può cambiare significativamente come il tuo corpo risponde. Aggiungere bupropione, un antidepressivo che funziona su percorsi dopaminergici, ha aiutato molte persone a recuperare il piacere senza uscire dalla depressione.
Alcuni medici prescrivono anche sildenafil (il principio attivo del Viagra) off-label per affrontare direttamente l'appiattimento sessuale causato dagli SSRI. Non è perfetto, ma per alcune persone fa la differenza.
La cosa importante: non smettere di assumere il farmaco sperando di recuperare il sesso. La depressione e l'ansia distruggeranno il tuo piacere altrettanto sicuramente del farmaco. Il piacere ritrovato ha pochissimo valore se sei seduto nel buio.
Vedo spesso donne che mi dicono: "Ho accettato che questa parte di me fosse finita. Ho pensato che il farmaco fosse il compromesso che dovevo fare." Poi provano un lemon vibrator su consiglio di un'amica coraggiosa e succede qualcosa. Non miracoli. Solo il piacere che torna lentamente, in una forma diversa, ma comunque reale.
Una donna mi ha scritto: "Non ho avuto un orgasmo in due anni su sertraline. Non è stato fino a quando non ho usato il tuo Lemon Clitoral Vibrator con pazienza e il permesso di sentire qualcosa di diverso che mi è tornato. Non è lo stesso di prima. È strano e buono in un nuovo modo."
Questo è quello che spero per te. Non una replica di quello che avevi. Una ricerca onesta verso quello che il tuo corpo può ancora offrire.
Se hai un partner, potrebbe accadere una di due cose quando inizi a ritrovare il piacere: loro si sentono sollevati, oppure un po' anestetizzati dalla tua improvvisa felicità di ritornare a questo. Questo è il momento di avere una conversazione reale.
Non dire: "Ho bisogno di questo per godere." Dì invece: "Il mio corpo sta cambiando con il farmaco, e sto scoprendo cosa mi aiuta. Voglio che tu faccia parte di questo." Invitali a esplorare con te. Molti partner trovano che osservare qualcuno che scopre il piacere sia profondamente eccitante. Come usare vibratori al limone quando il partner non sa della masturbazione è un argomento a sé stante, ma se il tuo partner conosce il tuo uso del vibratore, diventa meno una cosa nascosta e più una cosa che condividete.
Alcune persone usano i lemon vibrators perfettamente e ancora non sentono nulla. Questo è raro, ma succede. Le ragioni sono solitamente tre: la dose del farmaco è semplicemente troppo alta per il tuo corpo particolare, il trauma sessuale precedente si mescola con il carico del farmaco, oppure c'è una componente psicologica che va oltre ciò che un dispositivo può affrontare.
Se questo sei tu, allora il vibratore è ancora uno strumento utile. Usarlo regolarmente mantiene la circolazione nei tessuti clitoridei e mantiene i percorsi neurali impegnati. Nel frattempo, prendi in considerazione una terapia sessuale con qualcuno che capisce sia il trauma che la psicofarmacolgia.
Il piacere non è una linea retta verso il ritorno. È più come un'onda. Alcuni giorni sarà forte. Altri no. Con i farmaci che cambiano il tuo sistema nervoso, accettare questa variabilità è tutto.
Non immediatamente. La maggior parte degli antidepressivi impiega da 4 a 6 settimane per raggiungere la loro dose terapeutica completa. Durante questo periodo, gli effetti sessuali potrebbero effettivamente peggiorare prima di migliorare. Aspetta almeno 6-8 settimane dopo il cambio prima di provare il vibratore con aspettative serie. Fino ad allora, usalo per mantenere la sensibilizzazione senza aspettarsi un grande ritorno.
Dipende dal farmaco, ma nella maggior parte dei casi sì. I vibratori al limone funzionano meccanicamente, non chimicamente. Se stai assumendo, diciamo, un farmaco per la pressione sanguigna che riduce il flusso sanguigno genitale OLTRE all'SSRI, il vibratore affronterà l'aspetto della sensibilità ma non il flusso sanguigno. In questo caso, vale la pena parlare con il tuo medico del farmaco per la pressione sanguigna per vedere se c'è un'alternativa con meno effetti sessuali.
No. Non usare il vibratore come parametro di riferimento per controllare il tuo dosaggio di farmaci. Il ritorno del piacere significa che il tuo corpo si sta adattando e che hai trovato uno strumento che funziona. Continua a usarlo regolarmente, anche dopo aver ritrovato il piacere. Il mantenimento del piacere è importante quanto il recupero.
Le benzodiazepine aggiungono strati di depressione del sistema nervoso centrale, il che potrebbe significare che hai bisogno di impostazioni di vibrazione leggermente più elevate per sentire lo stesso effetto. Comunque funzionerà. Se scopri che non senti quasi nulla anche alle impostazioni più alte, consulta il tuo medico sui livelli di benzodiazepina. A volte una riduzione graduale aiuta il piacere sessuale a emergere di nuovo.
Per la maggior parte delle persone, 2-3 sessioni. Per coloro che sono su dosi più elevate di antidepressivi, da 1 a 2 settimane di uso regolare. Sii coerente. L'uso una volta alla settimana non costruirà il ricondizionamento neurologico altrettanto rapidamente dell'uso 3-4 volte alla settimana.
No. Il vibratore non crea dipendenza dal farmaco. Invece, crea un percorso neurologico alternativo intorno al blocco causato dal farmaco. È come trovare un percorso laterale quando la strada principale è chiusa. Stai comunque arrivando alla destinazione, solo per un percorso diverso. Quando e se decidi di scendere dal farmaco, il tuo corpo manterrà la capacità di sentire il piacere con il vibratore e spesso ritroverà anche la capacità di sentirlo senza.
Gli antidepressivi salvano le vite. A volte trasformano il modo in cui il corpo sente il piacere. I lemon vibrators non sono una soluzione magica, ma sono uno strumento incredibilmente efficace per persone che assumono SSRI e vogliono ritrovare la sensibilità.
La sensazione tornerà. Non sarà identica a prima. Sarà tua in un modo nuovo. Se stai aspettando il segnale che è il momento di esplorare di nuovo il tuo corpo, questo è esso.
Se hai domande su come questo si applica specificamente a te, contattaci. Non siamo medici, ma siamo esperti nel far funzionare i corpi piacervolmente anche quando la chimica è complessa.
Il tuo piacere merita tanto sforzo quanto la tua salute mentale. Non devi scegliere tra uno o l'altro.